Cannabidiol pour dormir, un remède efficace

Notre génération et mode de vie avec l’utilisation des réseaux sociaux, le stress du travail, des examens pour lés étudiants ne facilite par l’endormissement. Il favorise même les troubles du sommeil. De plus si vous avez été de nature anxieuse cela ne vient pas arranger l’endormissement et l’apaisement. D’après une récente et sérieuse étude le téléphone au soir avant de s’endormir ajoute une difficulté supplémentaire au cerveau. Il prend plus de temps pour s’apaiser et à comprendre qu’il est heure de dormir. Le CBD peut vous aider à réduire l'anxiété et le stress et à trouver le sommeil grâce à son effet sur votre organisme. Si vous avez des douleurs qui vous empêche de dormir la molécule de CBD va probablement les atténuer. En laissant place à un bien être vous permettent de dormir. Les produits au chanvre de CBD peut réellement vous aider pour réduire les troubles du sommeil avec un effet certain.

Les produits cannabidiol efficace pour dormir ?

 

Voici une petite sélection des meilleurs produits au CBD pour mieux dormir :

1. La tisane de cbd  << Voir

blog-image

 

 

 

 

 

 

 

 

2. La Fleur de CBD << Voir

3 Le Hash CBD  << Voir

4 les Cristaux CBD << Voir

 


D'où viennent les troubles du sommeil ? 

 

blog-image

 


Les troubles du sommeil ne datent pas d’aujourd’hui ! Depuis la nuit des temps l’être humain connait les troubles du sommeil est chacun a notre niveau. Il nous est tous déjà arriver de ne pas arriver à dormir que ce soit ponctuel ou en pathologie sérieuse. Les troubles du sommeil sont parfois aussi due à certains facteurs comme la maladie, les habitudes de vie ou encore des douleurs empêchant l’endormissement. Heureusement, grâce au cannabidiol et son effet sur l’organisme dit aussi CBD il est plus facile de dormir. Le cbd peut être ingéré au soir en gélule ou en capsule de cbd et il peut vous détendre et vous procurer un effet. Les troubles du sommeil peuvent aussi apporter d’autre maladie comme l’apnée du sommeil par exemple ou encore des cauchemars ou peur nocturne et même parfois des AVC (accident vasculaire cérébrale). Le manque de sommeil peut perturber aussi l’humeur ainsi que le quotidien et y compris les personnes partageant ce quotidien.

 


Les effets bénéfiques du cannabidiol pour dormir pour un sommeil profond

Pour rappel le cannabidiol pour dormir (cannabidiol) est une molécule présente dans la plante de cannabis, c'est absolument légal, car le taux de THC ne dépasse pas 0.2%. Le CBD peut nettement amélioré votre sommeil en agissant Côme un antalgique naturel. Il procure un effet sur l'organisme indéniable et prouvé scientifiquement. Le cannabidiol et aujourd'hui largement utiliser dans l'industrie pharmaceutique. Le consommateur commence depuis peut à s’intéresser a l'effet sur l’organisme que le CBD (cannabidiol) peut procurer. Une étude sérieuse démontre que 66% des personnes atteint d'insomnie ou de troubles du sommeil, ont retrouvé un sommeil stable grâce au cannabidiol.

L'effet du cannabidiol peut vous aider

 

Oui l'effet du cannabidiol peut vous aider cela est sur par contre il faut a minima maintenant également une bonne hygiène de vie. Exemple : pas d'écran juste avant de dormir, ou faire aussi un peu de sport et surtout une alimentation saine et équilibrée. En cas d'insomnie aiguë il faut parfois attendre 3 semaines avant que les effets du cannabidiol agit sur votre organisme.

blog-image

Les différentes phases du sommeil

 

Le sommeil est très important pour le bien être autant chez l'adulte que chez l'enfant. Nous vivons endormi dans notre lit plus d’un tiers de notre vie alors il est crucial de bien dormir pour cela nous recommandons le cannabidiol pour dormir. De plus cela déterminera votre humeur, votre forme physique, votre circulation du sang et autre état de santé psychologique et physique. Le sommeil se décompose en plusieurs phases.

  •  L'endormissement

Dans cette phase le plus crucial nous pouvons ressentir un changement dans la respiration qui devient bien plus lente cela signifie que le corps est dans un cycle, ensuite les muscle se détendent (relâchement) ainsi que le conscient et le subconscient. Ce cycle va durer selon votre état de fatigue entre 10 et 90 minutes pour rejoindre le sommeil lent et léger.

Le sommeil léger lent

 

Le sommeil léger représente un état durant lequel le corps peut répondre à l’appel extérieur ou se réveiller assez facilement. L'activité neuronale n’est pas encore plongé dans un sommeil profond. Si cette phase de sommeil est perturbé, le corps peux recommencer un cycle complet (réveil et endormissent). Dans certain cas le corps peut rester en sommeil léger durant tous les cycles, c'est souvent due à d'autre pathologie par exemple le stress l'anxiété, la fibromyalgie, etc.

Le sommeil profond

 

Le sommeil profond est le plus réparateur, car il plonge le corps et l'esprit dans un état de récupération en redussent les battements cardiaques ainsi que l'activité du corps. L'activité cérébrale est au plus bas, c’est une phase qui dure selon les personnes et les âges entre 3 heures et 8 heures. Le cannabidiol pour dormir ou le cannabidiol peut dans cette phase améliorée la durée. Il existe également différents types de sommeil par exemple le sommeil paradoxal ou encore le sommeil REM avec des vibrations de la paupière supérieur. Durant les phases de sommeil 2 a 10 cycles de 60 minutes vont se succéder ou le corps est prêt à la phase une cette à dire l'endormissement. C'est dans cette phase que les troubles du sommeil intervienne et le cannabidiol va pouvoir avoir un effet durant cette phase. Le cannabidiol pour dormir va faciliter ou réduire le cycle de l'endormissement.

Comment fonctionne le sommeil rem ?

 

Le sommeil REM est en rapport avec le sommeil paradoxal, il fait état d'un sommeil profond, mais en même temps très mouvementé, car l'activité cérébrale est bien actif. Bien souvent cette pathologie est difficile à vivre, car le corps a aussi des réactions comme les paupières qui fonctionne en vibratoire, ou le corps qui effectue des petits mouvements vifs ou des petits sursauts. Parfois cette phase peux représenter 30% du sommeil, ce qui peux être dangereux sur le long terme pour la santé.

 

Le cannabidiol pour un bon sommeil

Quand vient le moment d'aller se coucher et qui lest l’heure de prendre des somnifères réfléchissez et essaye pour une bonne qualité de sommeil de prendre de la CBD. Il vous permettra de retrouver un sommeil de qualité. Avant daller, dormir, laisser vous convaincre par une tisane CBD qui va favoriser le sommeil. La tisane CBD (cannabidiol) a la passiflore par exemple est très bon pour le système nerveux, car il va stabiliser les hormone du sommeil, c'est l'un des meilleurs remèdes pour bien dormir la nuit et rejoindre les bras de Morphée. Vous pouvez aussi profiter d’un bain chaud qui va améliorer le sommeil vous pourrez ainsi dormir correctement sans difficultés d'endormissement. Vous pouvez aussi utiliser le cannabidiol pour dormir en période de sieste cela ne changera pas vos heures de sommeil.